痩せたいと思ってもモチベーションが続かないということあるかと思います。 自分も多々あります(^_^;) 今回は、ダイエットもモチベーションを保つ方法を幾つか考えてみたいと思います。 皆さんのお役に立てれば幸いです 目次 とにかく、一日一回体重計に乗る…